青春期是人类自我意识发展的第二次飞跃期，孩子们在这一阶段开始学会换位思考，在意周围人对自己的评价，在思考自我评价和他人对自己的评价过程中，偶尔会有内心冲突，这些表现都说明着他们越来越在意自己。为了帮助同学们能正确的、客观地认识自己、评价自己，了解自己的优点和不足，积极的悦纳自己，我校学生发展指导中心设置了与自我认识相关的系列课程。

       首先，学生们做了关于气质类型的测试。气质是人与生俱来的脾气、秉性，了解自己的气质类型，可以更好地帮助学生了解自己心理变化、行为方式的动力来源。

       之后，为了让学生更深刻的理解四种气质类型的特点，我们设置了与四种气质类有关的思考题；同学们通过独立思考及小组讨论，不仅能够更客观地、深入地了解自己，还能识别他人的特点，这样可以让我们在与别人交往中避开一些人性的不美好，更容易理解对方。

       最后一部分是关于悦纳自我的内容。通过活动体验，可以让学生们感受到优点和缺点之间其实是没有明确界限的；有时候只要换个积极的角度思考，你就会发现，原本可能是性格中自认为的不足，在积极的视角下反而变成了“优点”，那此时你体验到的情绪就是积极的。如果我们带着积极的情绪，无论是接受这样的现状，还是想办法改善这个不足，都会更容易、更高效。

       良好的自我意识对于人一生的健康成长是很重要的，它包括客观的认识自己、愉悦的接纳自己和积极的完善自己三方面。处于青春期的高中生往往在认识自己的过程中，不能客观地、正确地评价自己，就容易导致盲目自信或是过分自卑。正确的认识自我有利于他们摆正自己的位置，了解自己的优势与不足，在以后的学习中扬长避短，不断地完善自我、突破自我。