强身健体，从八段锦开始 | 呼市一中体育教研组开展“八段锦”教研活动

呼和浩特市第一中学 5月21日

       五月初夏，风薰光宜。本学期由于疫情影响，学生宅家久未充分活动，身体素质下降，回到学校上体育课时的运动强度不可太大，为了让学生能够进行适当的身体锻炼，增强免疫力，预防疾病，呼市一中体育组特别制定现阶段教学大纲，教授学生八段锦。

       这周一、二，体育组全体教师在桑军老师的教授下，学习了八段锦，感受当下舒缓运动带来的好处。